Vous désirez augmenter votre flexibilité, vous déplacer avec aisance et facilité; vous voulez augmenter vos performances athlétiques ou encore mieux gérer votre anxiété, prévenir les blessures et vivre sans douleur ? Vous cherchez une approche globale, holistique et collaboratrice ? Vous êtes une personne curieuse ? Mon approche vise à créer un environnement optimal pour votre épanouissement et la réalisation de vos objectifs. Je vous propose ici divers cours en groupe ou séances en individuel qui sauront répondre à vos besoins.

À travers mon parcours, j'ai toujours cherché à combiner mouvement, émotion et psychologie, ce qui m'a d'abord mené vers des études en ostéopathie et finalement vers la méthode Feldenkrais ® d'éducation somatique. Au centre de mes découvertes, l'importance de la conscience de soi, de la conscience corporelle pour bien vivre, bien vieillir, bien bouger et se découvrir. Être en mouvement comme une invitation à réaliser ses rêves.

Pour moi le corps est bien plus qu’un vaisseau mais un ami qui nous accompagne tout au long de la vie. Je me définis comme une optimiste du mouvement et je crois en l'autonomie et au potentiel de chacun.

J’ai bien hâte de vous rencontrer.

Pour plus de flexibilité, d’aisance et une vie active à tout âge

Cours de groupe et individuel, Feldenkrais ®, flexibilité, mouvement, freestyle, floor flow, pole dancing